この最近、風薫る五月にふさわしい快適な日々が続きます。でも実際の5月は案外雨が多く、気分も何か沈みがちになることが多いような気がしますよね。

これはどうも一年の大きな気圧の変化にあるみたいです。

秋は天高く馬肥ゆる…と言われるように、高気圧になります。そして、ぼぉーっとした春から夏にかけて、気圧は低くなります。

気圧は人間の身体のバランスを左右します。

気圧が下がると、血糖値が下がり、赤血球数が減少し、からだの酸素吸収量が低下します。それが生命力を低下させ、痛みや疼きに敏感にさせるようです。気圧が上がるとその反対に、生命力が高まるわけです。

…ということで、秋はやたら走りまわりたくなって、元気いっぱいになりますが、春になると、なんとなくやる気が起こりにくく、あっちこっち身体の不調が目立ち易くなります。

当院でもぎっくり腰や、寝違え、頭痛と毎日のようにいらっしゃいます。

だからと言って、わたしたちのパワーで、気圧を調整することはできませんよねぇ。

…で、からだのバランスを整えるいい方法は他にないかと考えると…

ありました、食べ物です。一年前の細胞はほとんど入れ替わって新しいあなたになっているはずです。なんで作ってるかって？あなたがいままで食べ続けてきたものですよね。そう考えると、ちょっと冷や汗の出る方もいらっしゃるのでは。もちろん一人ひとりの状況によってちがいますが、基本的にはその季節に採れる野菜や果物が案外大事なような気がします。その季節に必要な、栄養のバランスをととのえる最高の薬ですよね。

まぁこれを機会に、ちょっと自分の食生活を覗いてみるのも、おもしろいかも…ですよね！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浦石　律