ランニング教室

11月のランニング教室は10人にご参加いただきました。

女性ランナーが9割で、ほんとに熱心ですね(^^)

今回も股関節を意識したトレーニングでストライドを伸ばすことを重視に行いました。

来週20日は、このメンバーの方々と「よこすかシーサイドマラソン」に参加します。

目指せ全員完走!

 

来月12月のランニング教室は12月10日(土)です。

お早目のお電話お待ちしております!

 

佐藤

 

 

IMG_1509